康复医学院举办心理健康主题讲座

发布日期:2021-10-20 来源:康复医学院 作者:刘淳承 供稿审核人:赵辉 责任编辑:潘晓荣 浏览次数:10

为进一步推动学院在校生心理健康建设,促进学生身心健康发展,10月19日晚,康复医学院邀请人文与社会科学学院邵淑红教授于旧一阶开展心理健康教育主题讲座,学院辅导员、全体在校生参加讲座。 

讲座伊始,邵老师以“阳光总在风雨后”为主题,引导同学们正确认识自身情绪,合理进行心理疏导;随后,邵老师通过手指放松操、腹式呼吸训练等多种缓解压力和紧张的行为训练,帮助同学们掌握心理疏导技巧和方法。

讲座最后,邵老师针对当代大学生心理健康的几项判断标准,介绍了大学生最容易出现的发展性心理问题和适应性心理问题。她强调,同学们要时刻关注自己的心理健康状态,重视自己的情绪波动和心理变化,倘若发现问题,一定要及时向家长、辅导员或者身边的朋友沟通交流,必要的时候寻求专业的心理咨询或治疗。讲座全程气氛活跃,同学们认真聆听、积极参与。

此次心理健康教育主题讲座的成功开展,有助于及时解答同学们的困惑和疑虑,引导同学们在学习和生活中树立良好的心理健康意识,为今后的学习和生活奠定了良好坚实的心理基础。学院将继续围绕立德树人根本任务,高度重视学生心理健康教育,多措并举扎实开展心理育人工作,为学生在校生活保驾护航。