为了帮助同学们快速适应学习方式、生活环境、人际关系等多重变化，实现心理复位，5月25日晚，学生工作部（处）通过网络直播方式举办心灵大讲堂之《健康从“心”开始-学生返校复学心理调适》专题讲座。讲座由我校人文与社会科学学院应用心理学系主任曲海英教授主讲，近2万师生观看。
讲座中，曲教授从认知、情绪、行为、人际关系四个方面梳理了返校复学之后学生面临的变化，结合生动的案例，运用丰富的专业知识，进行了深入浅出的剖析，并给出了心理调适的具体方法。曲教授指出认知上，要接纳不可控的，努力改变可控的；情绪上，要看到情绪的积极意义，学会情绪宣泄方法；行为上，要树立科学的学习目标，做好时间管理；人际上，要学会主动沟通、倾听、共情。最后针对同学们的存在的心理困扰，曲老师进行了现场互动答疑并给出了个性化的解决方案。同学们纷纷表示，聆听了曲教授的讲座后，自己不仅丰富了心理健康知识，还掌握了放松身心的心理调适方法，会尽快调适状态，提高学习效率，以良好的身心状态，投入到校园学习生活中去。
针对学生返校复学心理调适，大学生心理健康中心还将推出心理调适系列讲座，开展心理健康普测并制定个性化解决方案，举办心灵使者训练营，普及防疫心理健康知识，开设防疫心理小讲堂等，多措并举助力学生心灵成长，构建理性平和心态，筑牢学生返校复学心理防线。